keskiviikko 23. joulukuuta 2015

#23

Ap. pk2 15km

Pari päivää sitten vaihdoin maisemaa Rovaniemen pakkasista tänne Monte Gordoon sulille baanoille. Olosuhteet ovat loistavat ja foreca lupailee optimikelejä niin treenaamiseen kuin ruskettumiseenkin. Aamun reipas oli leirimme ensimmäinen vauhdikkaampi harjoitus ja heti tarjottiin kulkua! Varsin rennosti ja mukavasti meni lämpimästä ja maisemista nautiskellen.

Ip. pk 6km, loppuun aukkarit 5x50m

Päivän toinen harjoitus oli kevyt lenkki rullauksilla höystettynä. Aamun reipas tuntui hieman pohkeissa, mutta muuten fiilikset olivat hyvät. Treenin lopuksi nappailtiin parit kuvat. Hyvä päivä, hyvä mieli. :)


-Anna

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti