tiistai 8. joulukuuta 2015

#8

Ap. 90min hiihto

Matkustin taas eilen mökillemme Saariselälle nauttimaan Lapin hiihtokeleistä. Aamulla mittari näytti pitkästi yli kymmentä pakkasastetta, joten päätin laittaa alle pertsat. Latu oli huippukunnossa ja keli mitä mainioin!


Auringonlaskua klo 12:24.

Ip. verr. 22min + 4x2000m/2' + verr. 20min

Illalla luvassa oli kahden tonnin vetoja. Tein treenin kuntosalin matolla, sillä vetojen raastaminen ulkona välillä lipsutellen olisi kuulostanut vielä ikävämmältä, kuin betoniseinään tuijottaminen. Treeni sujui yllättävän kivuttomasti. Salille sai viritettyä omat musiikit ja muutenkin oli rauhallista. Ensimmäiset kaksi vetoa menivät tosi rennosti ja viimeisissäkään en joutunut kampeamaan. Melkoisen kuuma tuli mutta hyvä näin!


Semmosta.


-Anna




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti