Kuusi viikkoa Espanjassa ja Portugalissa on takana ja minä olen palannut takaisin kotiseudulle Pohjois-Karjalaan. Kaivellaanpa vähän vanhoja ja kurkistetaan, miten viimeiset puolitoista kuukautta ovat kulkeneet.
Valmistautuminen, Joensuu.
Juoksen tasotestin, jossa ei ole tapahtunut yhtään kehitystä
edellisestä. Vaivun murheen alhoon ja ruttaan
harjoitussuunnitelmat roskiin. En ymmärrä valmentautumisesta mitään.
Pidän kuitenkin suunnitellun kevyen viikon ja sen päätteeksi juoksen
parhaat talvikauden kaksitonniset ja tonnit ikinä. Kaivan lopputalven
suunnitelman roskakorista ja lähden etelään.
|
Ihan ite askartelin reittikartan. Paintilla tietty. |
Etappi I, Ciudad Rodrigo
Maanantaisin
ja tiistaisin en juokse, vaan poljen crosstraineria ja murehdin sitä,
ettei viitenä päivänä viikossa juoksemalla voi päästä kuntoon. Viisi
päivää juoksu kuitenkin kulkee ja kuntokin taitaa koheta.
Sitten
alkaa kolottaa säärtä. Olen varma, että siellä on rasitusmurtuma.
Jalkani eivät kestä edes näitä kilometrejä. Juoksen kuitenkin reenin
loppuun, oli rikki tai ei. Kriisipalaveroin maajoukkuelääkärin kanssa ja
käytän kaiken Vuokatista tarttuneen urheiluhierontataitoni säären
lihasten ja kalvojen pehmittämiseen.
Etappi 2, Pedrogao de Sao Pedro
Säärikipu
häviää. Ei mun jalat olekaan lasia, mutta etsiydyn silti tunnollisesti
maanantaina ja tiistaina salille hinkkaamaan korvaavaa reeniä.
|
Ei tietenkään ruokittu naapurin kissoja. |
Etappi 3, Lissabon
Rintti kulkee. Metsässäkin kulkee, mutta suunnistan kuin kevätlaitumelle irtipäästetty lehmä.
|
Kato Sofia, pystyn nykyään pelkän maalisuoran sijaan juoksemaan koko kisan silmät kiinni! |
Etappi 4, takaisin Pedrogaossa
Potugal
O-meetingin ekana päivänä voitan keskimatkalla parilla sekunnilla
Janssonin. Taakse jää lisäksi liuta muita maailmanrankin top-20-naisia.
Johtopäätös: Janssoni ei varmaan juossut kovaa tänään, tuskin muutkaan.
Seuraavana päivänä, kun melkein kaikki (minäkin) vain lenkkeilevät ja
säästelevät huomiselle WRE-pitkälle matkalle, Jansson tulee juttelemaan ja
ihmettelemään, kuka olen ja miten saatoin päihittää hänet eilen, koska
hänkin oli juossut lähes virheettömän kisan.
Seuraavan päivän pitkä matka
pudottaa minut taas maanpinnalle, ellei suorastaan maan rakoon. Ei
puolentoista tunnin piikkipusikkoiselle, kivikkoiselle ja penkkaiselle
pitkälle matkalle voikaan lähteä samalla suunnistustekniikalla ja
-taktiikalla kuin laitumella juostulle keskimatkalle. Tai voi, mutta
lopputuloksena on monta hosuttua reitinvalintavirhettä ja aivan liian
aikaisin loppuunjuostut jalat.
Ehkä jonain päivänä kovin kisa,
josta selviän ei ole enää reilun tunnin suoraviivainen pitkä matka
jossain mukavassa avokalliomaastossa.
|
Näyttääpäs hyvältä. |
Etappi 5, Tolosa
NAOM: Tove on kaukana, mutta muut takana. Plussan puolelle jäätiin. Reiluun kolmeen viikkoon tuli juostua 7 täysivauhtista kisaa, joiden tuloksista voi tehdä vain yhden johtopäätöksen: olen kunnossa väärään aikaan vuodesta.
Etappi 6, Barbaten maajoukkueleirikeskus
Joku
oli kirjoittanut Helsingin Sanomiin mielipiteen, jonka mukaan naiset nauttivat
urheilussa enemmän pehmeistä arvoista, kuten mukavasta yhdessäolosta, kuin kilpailemisesta saati
sitten voittamisesta. Allekirjoitan täysin. Maajoukkuleirilläkin käydään
ihan vain nauttimassa mukavasta yhdessäolosta, joka on parhaimmillaan
10% nousukulmaisen mäen kitumista ylös yhdessä muiden naisten ja miesten
kanssa. Niin, että juoksijoiden etäisyys toisistaan on vähintään 20
metriä. Ja minä olen ekana huipulla.
Etappi 7, el Escorial de San Lorenzo
Leirin
Grande Finalena eli vihoviimeisenä reeninä vedin kisavauhtisen
keskimatkan Madridin aluevalmennusryhmän reenissä. Nilkkasukka ei ollut
lumiolosuhteisiin sopivin ratkaisu, mikäli halusi varjella akilleksiaan.
Reeni meni muuten hyvin, mutta yhtä rastia en löytänyt. Sitä se on, kun
on tottunut liian hyviin karttoihin. Meillä suomalaisilla menee heti
pakka ihan sekaisin, kun rastikivi ei olekaan metrin korkuinen (kuten
muut kartan pikkukivet), vaan kymmenmetrinen kivipaasi. Ei käyty lähelläkään rastilohkaretta, koska "ei se nyt ainakaan tuo voi olla".
|
Hento lumikerros kaunistaa espanjalaista maisemaa. |
|
Dr. Möö oli seuraamassa reeniä. |
Seuraavat pari viikkoa pääsenkin keskittymään viime aikoina harmittavan vähille jääneeseen lempiharrastukseeni eli reenin mättämiseen. Toivottavasti hiihtokelit pysyvät hyvinä.
-marika.